Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 243,78g.
Frühstück: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Ovo Frito, Alface, Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Heineken Cerveja Heineken, Maricota Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, AdeS Suco de Maçã, Maçã. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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