Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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113 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Milka Milka Triple Choco Kakao, Orangen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Mittagessen: Unsere Heimat Weißkrautsalat, REWE Zaziki, Weißer Reis (Gekocht), Netto Gyrospfanne. Abendessen: Gut & Günstig Brie, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Tulip Frühstücksfleisch, Harry Roggenmischbrot, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Tee. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Triple Choco Kakao. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Alle Achtung, weiter so.🙋
16 Dez 16 vom Mitglied: TanteGine
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muellthos's Gewichtsverlauf
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