Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 113,63g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 186,71g.
Frühstück: Hacendado Pan Pulguitas, Philadelphia Queso para Untar, Salmón Ahumado, Hornimans Té Chai, DIA Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hamburguesa de Buey, DIA Crepe Relleno de Chocolate, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, McDonald's Ketchup Bolsita, Telepizza Patatas Gajo, VIPS Ensalada César. Abendessen: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Verdifresh Sopa Juliana, La Selva Bacon, Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Curado, Jamón Serrano, Pan Blanco, Noel Lacón al Horno. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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