Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
64,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Bio Village Yaourt Nature 0%, Clémentines, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Biscottes Complètes. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Omelette, Petits Pois Cuits (en Conserve), Colona Mayonnaise. Abendessen: Leader Price Pâtes au Saumon, Endive, Blini Tarama, Auchan Blinis Mini. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyne.tahirou's Gewichtsverlauf
|