Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 125,60g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 26,44g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hemmer Chucrute Sauerkraut, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Sabores Azeitonas Pretas, Subway Cebola. Abendessen: Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Absolut Vodka. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Cacau em Pó (Não Adocicado), Paimar Creme de Leite Fresco sem Lactose. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aline Prestes 's Gewichtsverlauf
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