Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2012
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184,5 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 75,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), optifast 800 shake, boiled eggs. Mittagessen: boiled chicken breast, optifast 800 shake. Abendessen: optifast bar. Snacks/Sonstiges: soda cracker. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SuccessThisTime58's Gewichtsverlauf
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