Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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69 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Cozido, Adoçantes, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Ramirez Filetes de Sardinha sem Espinha. Abendessen: Alface de Folha Verde, Alface, Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pão com Chouriço. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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framboesa23's Gewichtsverlauf
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