Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Granulated Sugar, Whole Milk, Clover Honey, Coffee, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Avocados, The Fishin' Co. Salmon Fillets. Abendessen: Great Value Whole Milk, Lasagna with Meat, Libby's Peas & Carrots, Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Celery. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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