Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 251,69g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Weizenbrötchen, Mayonnaise. Mittagessen: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Mondamin Waffeln. Abendessen: Bamischeibe, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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