Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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