Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
573 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 17,70g | Kohlh: 47,88g.
Mittagessen: Cava, Fresas, Preli Canelones de Carne con Bechamel. Snacks/Sonstiges: Lay's Al Punto de Sal, Valor Chocolate Puro. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Sex - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|