Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 120,21g.
Mittagessen: Nasi Putih, Susu, Telur Asin, KFC Dada Ayam, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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