Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması, Milka Beyaz Çikolata, Çerezya Ceviz İçi. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dennysconi's Gewichtsverlauf
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