Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2012
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 69,70g.
Frühstück: Diet Coke (Can), Egg, Tuna in Water (Canned), Sweet Chilli Sauce. Mittagessen: Fat Free Yoghurt Slimmers Choice - White Peach, apples, pumpkin soup , Water. Snacks/Sonstiges: subway cookie. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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weddingdiet2012's Gewichtsverlauf
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