Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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98 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 335,58g.
Frühstück: Конфета, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Вареники с Картошкой. Abendessen: Котлета Куриная, Грибы. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарин, Томатный Сок. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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