Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
108,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği, Sütaş Ayran, Kayısı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aragorn83's Gewichtsverlauf
|