Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Banana Prata, Peito de Frango, Batata Doce, Salada Crua. Snacks/Sonstiges: Vieira de Castro Princesa Sortido de Bolachas, Aipim. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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