Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 70,30g | Eiw: 215,77g | Kohlh: 256,95g.
Frühstück: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Батон, Яблоко, Pure Protein 4Uze, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный. Mittagessen: Батон, Куриное Филе, Капустный Салат, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inzhektor's Gewichtsverlauf
|