Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Kıyma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri. Mittagessen: Muz. Abendessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Tavuk Göğsü Tatlısı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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