Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 102,81g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 237,45g.
Frühstück: Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Dulcesol Palmeritas, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Doritos Tex Mex, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Empanada de Atún, Salchichón, Preli Croquetas de Cocido. Abendessen: Panrico Cerealia 5 Semillas, Prima Ketchup Clásico, Prima Mayonesa Light, Tortilla de Patatas. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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