Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Roasted Cashew Nuts, Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats, Figs. Mittagessen: Mixed Salad Greens. Abendessen: McCain Original Wedges, Fish. Snacks/Sonstiges: Sniks Pork Crackle, Fruit Salad, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Fruit Salad. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Boxen - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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