azur06400's Notizen, 20 Dez 16

Cela doit être aussi les vacances de Noel pour les balances!!Je suppose!!
Bonne journée à tous.

66,6 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1062 kcal

Fett: 36,19g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 101,36g.   Frühstück: Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Chicorée Café, Cora Viande Séchée Des Grisons, Schär Fette Croccanti, Kiwi. Mittagessen: Soignon Chèvre, Son d'avoine, Sojasun Yaourt Nature, Carré de Chocolat, Super U Fonds d'artichauts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Concombre (avec Peau), Champignons, Tomates Cerises. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine, Vivien Paille Lentilles Vertes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...

2602 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Lecture - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten. mehr...