Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Dia Pan con Salvado Dietetico, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), La Serenísima Ricotta Entera, Semillas de Lino. Mittagessen: Garoto Batón Chocolate Blanco, Pechuga de Pollo, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mate, La Serenísima Ricotta Entera, Pan Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Peras, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nueces, Banano, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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