Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
83,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 90,64g | Eiw: 214,62g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Jajko. Mittagessen: Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Aro Migdały Kalifornijskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Janex Kasza Gryczana Prażona, Smalec, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Zielona Papryka, Pomidory, Szpinak, Tran, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwerty63's Gewichtsverlauf
|