Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 197,24g | Kohlh: 252,83g.
Frühstück: Салат с Курицей, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Рассольник, Коровка из Кореновки Сгущенка, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Лэнд Греча Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Сливочный, Сырники Диетические, MusclePharm Combat Powder. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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