Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
|
90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 130,14g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНАЯ Котлета Куриная Рубленая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|