Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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100,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные, Куриные Голени с Кожей, Яблоко Желтое, Мандарины, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Халва, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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