Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Kıymalı Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri. Mittagessen: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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