Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 244,07g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Mittagessen: Kale, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Theo Chocolate Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Theo Chocolate Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Cauliflower, Turkey Breast Meat. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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