Schneckenmaus's Notizen, 22 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
80,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2016:
1452 kcal Fett: 53,26g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 192,83g.   Frühstück: Moser Roth Himbeer Panna Cotta, Eisbergsalat, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen. Mittagessen: Penny Markt Emmentaler Gerieben, Tomaten, Delikato Tomaten Ketchup, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Milch 1,5%. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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