Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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83 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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194 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 13,81g | Kohlh: 12,70g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ananas. Mittagessen: Haşlama. Abendessen: Eker Ayran, Ananas. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 16,5 kg pro Woche
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