Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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826 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı. Abendessen: Çiğ Köfte, Sigara Böreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Ispanak, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Meryeminko's Gewichtsverlauf
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