|
Вес вроде встал) Или завис))) Ну хоть не растет и то хорошо!
|
54,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: Сухари, Бкк Хлеб Пшеничный, смузи на кефире с творогом (604г), Тыквенная Каша, Авокадо. Mittagessen: Приготовленный Сельдерей, Виктория Чечевица с Овощами, Приготовленная Чечевица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Сыр Монтерей, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Виктория Чечевица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 12 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|