Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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83,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 123,49g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Sainsbury's All Butter Croissant, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Mittagessen: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Donegal Catch Chunky Cod, Asda Garden Peas. Abendessen: Anchor Butter, Spinach, Pinot Noir Wine, Aldi Double Cream, Asda Extra Special Hand Finished Belgian Chocolate Yule Log. Snacks/Sonstiges: Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Peanuts, Sauvignon Blanc Wine, Branston Small Chunk Pickle, Kerrygold Pure Irish Butter, French or Vienna Bread, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco All Butter Croissant. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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