Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Banana Bread. Mittagessen: Monterey Gourmet Foods Seafood Lasagna. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Peppermint Bark Squares. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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