Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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393 kcal
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Fett: 13,42g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 53,91g.
Mittagessen: смузи бананы с творогом (675г), Редис, Corrado Томаты в Собственном Соку, Булгур (Вареный). mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Cardio - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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