Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Мясо Оленя, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Зеленое Яблоко. Abendessen: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Киви, Глинтвейн, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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