Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Mittagessen: Кедровые Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Abendessen: Белый Рис, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Лосось на Пару. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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