|
Все хотела протеиновые блины сварганить- толи я пострепуха ещё та, толи производитель лукавит с фото самих блинов на банке😝😂
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Epica Йогурт Красный Апельсин, Протеиновые Оладьи. Mittagessen: Магнолия Салат Овощной Букет, Гречка Отварная, Лосиное Мясо. Abendessen: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Кардио - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milanastas's Gewichtsverlauf
|