Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тортилья, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Омлет или Яичница. Mittagessen: У Палыча Салат Оригинальный с Курицей и Ветчиной, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Хурма, Кофе, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Гематоген. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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