Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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59 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 91,28g.
Mittagessen: Рис Вареный, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка. Abendessen: Мираторг Карбонад в Маринаде, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Капучино, Капучино. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 41 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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