Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 8,06g | Kohlh: 35,32g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Śledz Marynowany, Sałatka Jarzynowa. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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