Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Пино Гри (Grigio), Форель. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Миндаль, Банан, Biotech USA Zero Bar. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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