|
Смотрю в зеркало и нравлюсь себе! Комплексов почти нет, так, пару загончиков! Главное не поддаваться искушению в НГ праздники, потому что потом взять себя в руки будет тяжело. Перемерила кучу своих платьев-малюток 38-40 размеров, влезла!!! Как же я по вам скучаю мои хорошие! Всем желаю скорее получить желаемое! 😘
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Чудесный Край Печенье Сахарное, Сметанин Молоко Сгущеное, Льняное Масло, Агуша Йогурт Злаки. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр, Велком Сервелат Финский, Красные Помидоры. Abendessen: Айва. Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко Сгущеное, Манная Каша на Молоке. mehr...
|
|
2644 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 8 Stunden, Gesang - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|