Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 216,69g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Smalec, Jajko. Mittagessen: Jajko na Twardo, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Tran, BioTech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Mięso z Piersi Indyka, Smalec, Janex Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Sonstiges: Zielona Papryka, Cukinia, Smalec, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Indyka. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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qwerty63's Gewichtsverlauf
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