Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 306,79g.
Frühstück: Plátano, Naranjas, Manzana, Mandarinas. Mittagessen: Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Abendessen: Campofrío Pizza Mexicana. Snacks/Sonstiges: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mermelada, Hacendado Yogurt Natural 0%. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
caminar - 32 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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