Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 336,20g.
Frühstück: Walnuts, Figs, Oats, Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee, Roasted Cashew Nuts, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut). Mittagessen: Mushrooms, Zucchini, Red Cabbage, Carrots. Abendessen: Lisa's Falafel Mix, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut). Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Fruit Salad. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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