Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Mittagessen: Tipiak Boulgour, Carrefour Paupiette de Dinde, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Kinder Chocobon. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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