Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Зеленый Чай, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Помело. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ritadzh's Gewichtsverlauf
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