Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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110,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Fasting Tonic. Mittagessen: Wish-Bone Buffalo Blue Cheese Dressing, Calavo Avocado, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, 365 Organic Jumbo Green Olives, Fresh Express Organic Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), 365 Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Organic Beef Broth, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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Garand69's Gewichtsverlauf
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